Functional Training
Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. Dabei werden mit einfachen Hilfsmitteln wie freien Gewichten, Medizinbällen oder instabilen Unterlagen ganze Muskelgruppen trainiert. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie das Gleichgewicht und die Koordination.
Steigerung deines Leistungsniveaus
Die Übungen und Programme des funktionellen Trainings zielen darauf ab, das Leistungsniveau eines jeden Sportlers anzuheben. Sie basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind das Ergebniss von vielen Jahren Trainingserfahrung und vielen tausend Trainingseinheiten von Spitzensportlern auf der ganzen Welt.
Gruppenkurse
Nimm gerne an unseren Gruppenkursen mit Functional- und TRX Training teil.